瘦腿用什么减肥产品比较管用。

我用过好多减肥药都不管用，我只要就想瘦下半身，谁知道什么产品比较管用呀，急急急! 我身高159体重54公斤女比例严重失调。

正道是少吃多运动……

如果有条件，运动时配合纤体霜，紧肤和燃脂的，局部瘦身不错。我现在在用傲姿纤体霜。评价咋样百度一下就知道了。

每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 ................

下面我来谈谈我的减肥方法吧，虽然不是对每个人都实用，但是我希望能对你有点帮助 我以前也有点胖，有114.后来一个月瘦了14斤，是在暑假里减的，开学后同学都说瘦了很多，我也能感到瘦了很多呢！我是这样减的： 早上：十点之前吃早饭，一定要吃早饭。尽量多吃些！ 我不是按每顿吃的饭，我是饿了就吃，不饿就不吃。尽量6点之前吃完饭，之后就不要吃任何东西了，如果很饿的话，就吃些黄瓜，西红柿之类的。苹果是不能多吃的，里面含有糖分。最重要的是不要吃任何面食，一定要坚持！ 减肥不是短时间就能有效果的，一定要长时间的坚持下去。如果一个月之后有效果了，也不要骄傲。可以照常吃饭了，但是不要猛吃，还是要坚持不要吃面食，晚饭少吃或不吃，吃点水果是可以的！像减肥药之类一定不能吃，反弹很厉害的 想减肥就一定得控制饮食，美女都是受罪“瘦”出来的，呵呵~~~ 最后，一定要坚持住，我们一起减啊，一起加油啊~~~

我觉得 运动太多 不一定会瘦 反而会形成肌肉 这样 就不好看了 练练瑜伽试试 然后 少吃点肉 吃饭按比例吃 多吃水果蔬菜 香蕉可以促进消化哦 我自我感觉 瑜伽 瘦身效果很好 然后 还可以修身 连柔韧度 要坚持哦

穿瘦腿袜很管用

多运动比任何减肥药都管用

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