睡觉的时候还没睡着，有时会很恐怖！全身不能动！

眼睛睁着，意识也清醒，就是动不了，必须使劲动弹，稍稍慢一点都摆脱不了，一摆脱就正常了，不知道因为什么，那种感觉真的让人感觉很恐怖！也没有噩梦，就是不舒服，吓人！而且有时候我一醒，就发觉我已经挺长时间没动了，而且之前我做的梦跟真的一样！好像有两个世界，一会进去一会回来，回来的时候才发现刚刚的都是假的，过一会又开始不知不觉进去了！这T。M。是怎么回事？！？

我也有过这种情况，除了不能动外还感到呼吸困难，醒来后还觉得胸口被压得很不舒服有点痛的感觉。
这就是所为的“鬼压床”“梦魇”。这其实只是因为睡觉时睡姿不正确加一点点心理作用而已，只要睡觉时不把手放在胸口上压着胸口，不把被子蒙着头睡觉就行。没什么事

我也有过 很恐怖的 我挣扎醒来后再睡同一个地方 又进入了 梦里好像有个东西绑着我 吓死我了、、、还好我意识坚强 。 ，

不要恐怖 在一定范围内是属于正常现象 多放松 给自己放个假 多锻炼身体 渐渐就会好 这种情况我遇到过

应该操劳过度累了，放松自己调理好心态。。。 再看看别人怎么说的。

传说中的“鬼压床”，医学上叫做睡眠瘫痪症。 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生“鬼压床”的诱因。 解决方法：侧睡，放松心情，养成良好的作息习惯

我前两年也有这毛病，明明睁着眼睛，却全身僵硬，眼睛可以看见周围，却挣不大，还有人跟我说鬼压床，把我给吓的、 困扰了我半年时间，我寻访了好多医院，中医，西医，连哪些烧香拜佛的事情我都干了，可还是什么都没有根治，那段时间心情很压抑，我想可能是自己的心结吧。 后来我出去散散心玩了一个月多，慢慢试着放下以前的事情，就不在那样了、 你试着多和朋友在一起，不要闷着自己！希望能帮助你，祝你早日摆脱！

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