心情特别不好，怎么回事啊

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解决时间 2021-07-31 09:41

提问者网友：浩歌待明月
2021-07-30 08:54

心情特别不好，怎么回事啊

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2021-07-30 08:59

雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。
人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起放得下，多想些开心的事，把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等这样把积压在内心的烦恼宣泄出来, 也会有利于身心健康 .但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当, 避免伤害别人.！ゞ沙羅曼蛇ど想说的是当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时 ,为了减少内心的失望可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 在此ゞ沙龍曼蛇ど所说的希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情. (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

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1楼网友：北方的南先生
2021-07-30 10:54

有空去外边散散心，让心情在大自然中得到释放！

2楼网友：撞了怀
2021-07-30 10:42

肯定是有什么事影响到你，所以心情就特别不好！

3楼网友：酒者煙囻
2021-07-30 09:29

心情不好可能是遇到了什麽不开心的事情了,你可以去外面散散步,上上网,玩玩游戏等,这样可以使你忘记一切不开心的事情,开开心心地去面对一切！

4楼网友：拜訪者
2021-07-30 09:15

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 ...............................

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