遇到鬼压床怎麽办？

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解决时间 2021-04-22 14:14

提问者网友：愿为果
2021-04-21 18:56

为什么会出现鬼压床呢？

最佳答案

五星知识达人网友：深街酒徒
2021-04-21 19:41

你好，鬼压床从医学的角度上讲叫做睡眠障碍，正式名称为睡眠麻痹 {Sleep paralysis}.一般来说，人若睡眠不足或是睡眠质量不好，有呼吸阻塞或猝睡症的人，都容易出现鬼压床，会有眼睛睁开但全身无法动弹的情况。通常发生在快速动眼期，也可称为脑的睡眠，此时全身骨胳肌的肌力消失，会出现全身除眼睛外，其他身体部分不能支弹的情况，但通常持续时间只有数秒种到数分钟，肌力恢复症状既可消失。一般来说，睡眠麻痹不会造成身体健康的影响，想要避免发作，可养成规律睡眠习惯，避免晚睡晚起，此外仰睡也可以减少发作的几率。若仍常发作，可考虑药物治疗。祝你开心愉快。

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1楼网友：骨子里都是戏
2021-04-21 21:16

一般是身体比较虚弱或者精神不振的表现

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