产妇为什么吃红糖好？

产妇为什么吃红糖好？

产妇吃些红糖是我国民间习俗之一，这具有一定的科学道理。产妇在两餐之间饮适量红糖水，能补身体。红糖含铁量较高，远胜于其他各类糖，而铁是构成血红蛋白的一种重要成分，对于产妇来说，红糖是一种补血佳品。红糖中含有胡萝卜素、维生素^、尼克酸以及锌、锰、铬、钙、铜等元素，有助于产后营养，能量和铁质的补充有助于防治产后发生贫血。此外，红糖还含有帮助子宫收缩的物质，能促进恶露排出，并有止血作用。中医认为，红糖性温，味甘，具有益气缓中、行血活血、化瘀散寒的功效，善治产后瘀血所引起的腹痛，可促进恶露排出和子宫复原。分娩后的妇女体质虚弱，气血有亏损，食用红糖可益气养血，健脾暖胃，补血化食。饮用红糖水可以帮助驱风散寒，还可以利尿，有利于防治产后发生尿潴留现象。

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