怎样改掉爆操的性格,其实我的工作很轻松,可就是无缘无故的发火,心里很爆燥,请高手帮忙
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-14 03:43
- 提问者网友：温柔港
- 2021-03-13 12:10
怎样改掉爆操的性格,其实我的工作很轻松,可就是无缘无故的发火,心里很爆燥,请高手帮忙
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-03-13 12:15
转移注意力是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散旦盯测故爻嘎诧霜超睛散步，你会渐渐地平静下来。
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-03-13 16:11
多做做深呼吸，或者没事练练瑜伽，都可以让自己平静下来的~
- 2楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-03-13 14:38
释放法—把令你烦恼的事情坦率地说出来，以消怒气，或者面对着沙包、软体人像猛击几拳可达到松弛神经功能的目的。思想素质高的人会有较好的 自控能力，遇到问题善于明理与宽容。
有限制字数，很愿意详细回答！
- 3楼网友：duile
- 2021-03-13 13:40
要发火的时候先把火压下来旦盯测故爻嘎诧霜超睛，然后去ktv发泄发泄。
或者找个人把烦躁的事说出来。
再或者写日志加密发泄。
我就这样。
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