我怀孕4个月了，尾椎骨突然疼了起来，睡觉翻身，起身，坐下 都疼，这是病了吗 还是怀孕就这样？什么姿势好

患者信息：女 27岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我怀孕4个月了，每天坚持散步，有一天走的有点远了，累了，突然走着就尾椎骨疼的厉害了，刚怀孕的时候只在睡觉疼过，白天就忘了，自从那天散步远点，就每天疼了，翻身啊，起身，坐下都疼的厉害，跟肿了裂了是的

想得到怎样的帮助：
请问是我走路过度的原因吗 还是大火说压迫神经，这么早就压迫吗？有什么姿势可以缓解呢？

没事的，是你的宝宝在成长，而你的盆骨容不下他了，所以盆骨在慢慢变大，变宽，以便能给宝宝提供更大的空间给他生长，在盆骨变化过程中，会导致轻微压迫坐骨神经，所以引起你的这些不适，而且你有轻微缺钙的现象，补补钙，多喝豆浆啊，骨头汤啊，食补好于任何药物！祝你生个健健康康的宝贝！

我六周就开始了，先屁股酸，然后尾椎疼。医生说一般两个可能。1缺钙2子宫增大压迫神经。

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