睡觉不踏实，总是醒，很难入睡怎么办
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-24 18:03
- 提问者网友：送舟行
- 2021-05-23 18:58
好多天了 一直休息的不好，很难入睡，似睡非睡，神经衰弱？
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-05-23 19:44
睡前你一定不要太过劳累或太伤心！
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-05-23 23:58
喝点熏衣草茶再睡会好很多的！
- 2楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-23 23:51
建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有助安眠
- 3楼网友：雪起风沙痕
- 2021-05-23 22:16
看看中医
- 4楼网友：煞尾
- 2021-05-23 21:24
放松自己，调节好自己的作息时间。
- 5楼网友：玩世
- 2021-05-23 20:08
你按脚低，知道酸为止，
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