每天晚饭前跳绳500下 每天都是然后不吃晚饭一个月能瘦吗？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-23 11:34
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-02-22 23:52
每天早上九点起床 有时候不吃早点 中午半碗饭会吃肉 晚饭前跳绳500下 不吃晚饭 一个月这样可以瘦多少？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-02-23 00:35
真正的减肥在于营养也要跟上 少吃多餐 早饭是必须要吃的 不然就算减肥了到时候身体不好也是得不偿失 而且你要是偶尔饿到一次 一下吃很多 往往会适得其反 我总结出来减肥的话 一般来说 全身心投入到工作中 多用脑子 每天有事情做 吃东西适当的少吃一点 一年半载瘦个上十斤是没问题的 少些热量食品和大油量食品就好
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- 1楼网友：动情书生
- 2021-02-23 00:51
20
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