在家怎么练跑步
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-27 17:10
- 提问者网友：活着好累
- 2021-04-27 13:51
在家怎么练跑步
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-04-27 15:13
如果在室内，没有跑步机的话，真不太好跑的。最好是可以在户外，哪怕是小区里围着一栋楼跑跑，时间长了也是OK的。
如果是基于锻炼身体，除跑步之外，不受场地限制的活动方式，俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑，瑜伽，等等，这些也可以达到健身的目的。
如果是基于锻炼身体，除跑步之外，不受场地限制的活动方式，俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑，瑜伽，等等，这些也可以达到健身的目的。
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