没法跟人建立亲密关系怎么办

我是女生，比如跟一个女生坐在一起，说了一会话，她抓着我的手或者把头往我这边靠，我就会感觉很紧张，然后做出一副吃惊的表情。

比如跟寝室里的人讲了一会话，她说以后我们是好朋友或者做出进一步的举动，借我的东西什么的，我就感觉很紧张。

我看见那些关系好的就是感觉很恶心，心想还不是互相利用的关系，别看现在好，一有利益冲突就不那么好了。

我平时只能以贬低自己或嘲笑别人的方式跟人交往，我的朋友很少而且是那种能够 接受我的幽默感的。

我这是不自信导致的吗？如何改变？

不要把事情看得绝对化，不是每个人都想利用别人，也有真心朋友的，我觉得与人相处重要的是兴趣相投或者由其他相互吸引的地方。还有一点要注意，不要太在意会失去什么，没有失去就没有获得。

的确有是不自信导致的成分。你现在还是学生吧？利益关系没有那么大，交多点朋友是好的，你对别人好，我相信别人也会看到，从而也会对你好。学会分享。祝你能克服自我

给别人感觉真诚就是，有脾气就发，能包容就包容了。有点自己的小脾气，给别人的感觉就比较真诚。但是有了错误的脾气记得事后道歉……

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