三高怎么办？饮食要注意什么？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-09 15:30
- 提问者网友：王者佥
- 2021-10-08 21:57
三高怎么办？饮食要注意什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-10-08 23:37
1.要有一定的规律性,不能像正常人吃饭那样随意(正常人往往是把品尝美味佳肴作为首要原则); 2.要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正确的食物选择并有合适的数量,保证吃进的食物中各种营养素能满足您的需要; 3.饮食疗法不是一劳永逸的事,需要天天执行,长期不懈地坚持下去,才能见到效果。
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