我要瘦瘦瘦怎么办？

答案:1 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-10-20 21:29

提问者网友：树红树绿
2021-10-20 03:09

我要瘦瘦瘦怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-10-20 04:22

减肥的方法真的有很多　但是对自己有效的不定有　你可以试试我说的　一定要少吃饭，多运动！！要少吃米饭。平时吃点面食，运动要在超过一个小时。要不就没有用了反而还会胖嘿嘿经常的走动　不要老是坐着　少吃油多的东西　　早餐一定要吃哦晚上睡觉前做仰卧起做　别一下做好多　做到累了就不要在做了　做几天感觉没有什么感觉了在加几个就这样坚持　就可以了　晚上一定要少吃饭　多吃水果　吃香蕉　橙子　都挺好的！！喝水呢是很讲究的。不能大口大口的喝要少喝多次这样很好。我在用这些方法感觉好不错。减肥最重要的是能坚持住。加油！68075031这是讨论瘦身的群有兴趣的可以加进来！很欢迎！

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