晚上吃稀饭会发胖吗?
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-21 21:45
- 提问者网友:富士山上尢
- 2021-11-21 12:55
晚上吃稀饭会发胖吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:长青诗
- 2021-11-21 13:05
晚上吃稀饭会不会长胖,要回答这个问题我们要从两个方面入手,第一什么是稀饭,稀饭能够提高我们人体这样的营养和养生保健的功效。第二我们是怎么就长胖起来的,回答了这两个问题后,我们将这两个问题整合起来后我们就能很好的回答这个问题。
稀饭是南方人早饭和晚饭的一种选择,稀饭不是粥,稀饭和粥有很大的差别,粥的花样很多,例如我们常吃到的皮蛋瘦肉粥,稀饭变化不大,稀饭比粥清很多,那么稀饭多吃了会不会容易长胖呢。
稀饭(porridge rice),是南方早饭中必不可缺的食物。一般人误称粥,其实,稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的,如,皮蛋瘦肉粥等。而稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体,通俗点就是比粥要稀。
稀饭的做法很简单,他不像粥花的时间那么长材料也没那么丰富,不过早餐多吃些稀饭可以清理肠胃,对身体还是很有益处的。
上文我们介绍了什么是稀饭,我们知道稀饭是南方早饭和晚饭喜欢吃的米的一种做法,稀饭不是粥,稀饭比粥会稀一点,稀饭的营养价值很高,常吃可以清理肠道,所以稀饭吃下去是不会导致肥胖的。
稀饭是南方人早饭和晚饭的一种选择,稀饭不是粥,稀饭和粥有很大的差别,粥的花样很多,例如我们常吃到的皮蛋瘦肉粥,稀饭变化不大,稀饭比粥清很多,那么稀饭多吃了会不会容易长胖呢。
稀饭(porridge rice),是南方早饭中必不可缺的食物。一般人误称粥,其实,稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的,如,皮蛋瘦肉粥等。而稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体,通俗点就是比粥要稀。
稀饭的做法很简单,他不像粥花的时间那么长材料也没那么丰富,不过早餐多吃些稀饭可以清理肠胃,对身体还是很有益处的。
上文我们介绍了什么是稀饭,我们知道稀饭是南方早饭和晚饭喜欢吃的米的一种做法,稀饭不是粥,稀饭比粥会稀一点,稀饭的营养价值很高,常吃可以清理肠道,所以稀饭吃下去是不会导致肥胖的。
全部回答
- 1楼网友:神鬼未生
- 2021-11-21 17:29
不会,只要不吃得太多。但睡觉前最好不吃东西。以免引起腹胀。
- 2楼网友:像个废品
- 2021-11-21 16:54
不会。稀饭就是补充水分和基本的贪睡化合物。 你如果想加纳康减肥还是注意营养哦, 不然减下来容易反弹。健康自信的人最美 无关胖瘦
- 3楼网友:走死在岁月里
- 2021-11-21 15:27
不会的,但是不要吃加料的,如皮蛋瘦肉粥,热量很高,360卡
- 4楼网友:持酒劝斜阳
- 2021-11-21 14:10
稀饭,米饭都是高淀粉的,吃多了当然长肉,你不如吃点粗纤维的蔬菜,低脂肪的肉类,在吃点米饭,平时多喝水
一般吃稀饭就咸菜什么的,这样又没营养,而且过咸的东西吃多了也不好
要是不想长肉就多吃蔬果,注意饮食的多样性和搭配
我自己搜集的有助于减肥和健康的蔬菜和水果
紫菜,红豆,芝麻,花生,蛋白,藕,绿豆芽,黄豆芽,冬瓜,苦瓜,丝瓜,黄瓜,韭菜,芹菜,白萝卜,绿豆,橙,南瓜,木瓜,肝,苋菜,山楂,洋萝卜,苹果,芥菜,木耳,银耳,蘑菇,香菇,海带,菠菜,大豆,竹笋,鸡胸肉,番茄,猪肝,胡萝卜,普洱茶,葡萄,红石榴,柠檬,樱桃,草莓,西柚,香蕉,魔芋
这些蔬果都很健康,但是饮食要多种搭配,无论什么吃多了都不好,所以要换着吃,对健康也有好处。
一般吃稀饭就咸菜什么的,这样又没营养,而且过咸的东西吃多了也不好
要是不想长肉就多吃蔬果,注意饮食的多样性和搭配
我自己搜集的有助于减肥和健康的蔬菜和水果
紫菜,红豆,芝麻,花生,蛋白,藕,绿豆芽,黄豆芽,冬瓜,苦瓜,丝瓜,黄瓜,韭菜,芹菜,白萝卜,绿豆,橙,南瓜,木瓜,肝,苋菜,山楂,洋萝卜,苹果,芥菜,木耳,银耳,蘑菇,香菇,海带,菠菜,大豆,竹笋,鸡胸肉,番茄,猪肝,胡萝卜,普洱茶,葡萄,红石榴,柠檬,樱桃,草莓,西柚,香蕉,魔芋
这些蔬果都很健康,但是饮食要多种搭配,无论什么吃多了都不好,所以要换着吃,对健康也有好处。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯