一天中脾脏是什么时候工作啊？怎么补脾?

一天中脾脏是什么时候工作啊？怎么补脾?

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上午9-11 点间是脾经时段，在这个时候做一些健脾的运动，便可以增加脾脏的钝感力。 1、吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来解除食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 　　2、按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。 　　3、饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，才能取得最佳效果。

脾脏一直都工作啊，呵呵，这个问题有点奇怪。 肝补脾食物，可健脾补肝，调节气血运行，防病保健，多用于春季，以性温味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令，肝脾的生理特性就像春天树木那样生发，主控人体一身阳气的升腾。若肝脾功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝脾再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐脾就势必伤及脾脏。

不一样的。就象二楼说的。西医所说的脾肾，就是解剖位置的脾肾，是指的它们本脏。功能如肾，就是一个泌尿代谢。主管水液的代谢。脾儿时参于产血，成年就失去了造血功能，而单一参于人体的免疫。而中医所说的脾肾，是指功能上的。它包含很多。如它所说的肾，主生殖，主骨，有水液，藏精生髓等等，也就是说它包含了大脑的功能，生殖功能，泌尿功能，以及骨胳的生长和发育。脾订讥斥客俪九筹循船末，主运化水液和水谷，为气血生化之源，也就是说中医所说的脾包含了整个消化系统的功能。所以说，中医的脾是不可以少的。供参考。

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