覺得自己越來越神經質、心情都不好。。。怎麼辦類。。。

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-05 00:04

提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
2021-05-04 06:33

最佳答案

五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-05-04 06:45

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
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1楼网友：玩家
2021-05-04 13:00

我看你是不是最近心情不要所以只看到事物的反面我建议你换个角度看事物还有你也不要想太多只要放松自己就好。。

2楼网友：归鹤鸣
2021-05-04 12:10

那是更年期的前兆、嘿嘿、白痴囧啊你、！来打我啊。。

3楼网友：舊物识亽
2021-05-04 11:10

神经质和心神不好多多少少是和生活压力有关的。首先找个朋友坦诚的聊聊天，可以缓解压力舒缓心情。如此方法可行就继续进行。不行的话，请找专业人士（心理医生）进行开到。这种状况容易造成抑郁症。

4楼网友：酒者煙囻
2021-05-04 09:36

这个好办，只要你不要去想就好了，可我估计你岗开始做不到，不过你要学会适应各种不喜欢的事情，把自己在意的看的淡一些就好了

5楼网友：何以畏孤独
2021-05-04 08:17

冷静的想一想自己“神经”的原因，找到原因再把它想明白就会好很多。

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