我之前一直做的服务性行业，一直站着或者端茶送水，现在坐办公室明显觉得人懒了，不肯动，本来我嘴就谗，更别说现在在办公室了，我该怎么办啊，关键我吃的很多，以前吃的多消耗的多，现在不消耗了，请给套合理的防止长胖的计划
请问坐办公室会胖么，？怎么保持身材？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-16 18:37
- 提问者网友：留有余香
- 2021-05-16 01:52
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-05-16 03:04
你又不胖
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-05-16 05:39
检查计划，做笔记减肥法：列出几种最有效的节食战略（如只吃低脂肪食物，限制进食等），每个月检查一次，因为订计划容易，付诸实践比较难，但如能按时检查，就比较容易达到目标。
留意菜的配料减肥法：吃炸薯条油太多，烤土豆加黄油也不好，最好是改用辣椒酱或者是煮汤。
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-05-16 04:26
那你就最好每天多段练段练 一天半个小时就可以了
- 3楼网友：迷人又混蛋
- 2021-05-16 04:09
那现在就吃些热量低的食物了！
禁记不要吃油炸的，高热量的，具体食物热量表可以到网上查下！
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