做完腹肌运动感觉腹部热乎乎的
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-29 05:41
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-04-28 04:44
做完腹肌运动感觉腹部热乎乎的
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-04-28 05:09
说明动作很到位！
想练腹肌，可以每周1，3，5，按照网上视频：腹肌撕裂者，进行10分钟锻炼
这样的好处是身体既得到了恢复，又能增肌
饮食上，少吃糖和脂肪，多吃蛋白质，如煮鸡蛋，鸡肉等
想练腹肌，可以每周1，3，5，按照网上视频：腹肌撕裂者，进行10分钟锻炼
这样的好处是身体既得到了恢复，又能增肌
饮食上，少吃糖和脂肪，多吃蛋白质，如煮鸡蛋，鸡肉等
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