胆小怕黑怎么办
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解决时间 2021-12-25 22:35
- 提问者网友：佞臣
- 2021-12-25 06:52
胆小怕黑怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-12-25 07:14
问题一：从小就胆小怕黑怎么办 1. 您好,您说您胆小怕黑,其实没什么好怕的,这都是一些心理作用.在夜深人静的时候总是疑神疑鬼,说明您对鬼神的这一类说法还存在一定的疑问,或者还在怀疑那一类事物的存在.其实你不用管的,那都是虚无的.如果还是害怕的话,可以在屋里养一只小狗狗陪着您. 2.世间本无鬼庸人自扰之.凡是胆小怕黑者都是自己思虑过度,老想着恐惧情景,而且是越怕越想越想越怕形成恶性循环.怎么办呢,让老公外出打工,自己回娘家或者和婆婆住一起. 3.应该属于恐惧症的怕黑症,可以服药配合心理治疗就会改变. 把自己最崇拜的人视为保护你的对象，当你感到害怕时，心里马上浮现出保护我的人会在我身边守护着我，我以前也很胆小，后来就是这样安慰自己慢慢克服恐惧与胆小。必要时建议你可以看几部恐怖大片寻求刺激，学学电影里面主人公是怎么面对恐惧！问题二：孩子胆小怕黑该怎么办？ 问：我儿子马上就要上小学了，但是他的胆子特小，不敢独自一人下楼，晚上也不敢单独在屋里玩。睡觉的时候，还得和大人在一间屋子睡，怕黑，我们该怎么做才能让他不那么胆小呢？ 回答：孩子胆子小，从另外一种角度来说，其实是寻求自我保护的一种手段，他们会对自己所认为的危险场景产生恐惧感，从而避免在这种场景中生活。事实上，很多家长也会很好的利用幼儿的这种心理去控制孩子的行动，以免让他们做一些有危险后果的事情。 这种恐惧感固然可以让孩子不去涉足一些可能会发生危险的场景，但是如果我们不去帮助他们慢慢学会面对并克服这样的感受，这种恐惧感可能会延续下去，演变成一种性格特征，最终让孩子无法完成与父母的心理分离，没有能力去面对未知的世界的挑战。 孩子产生恐惧感，最主要的方面是他们逐渐认识到各种事物，以及事物之间的某些联系，从而会产生联想，这是随着孩子的认知能力的发展而发展起来的。与此同时，他们却无法去解决这些联想中可能产生的后果，所以恐惧感就会存在。 在这种时候，很多父母也会去安慰孩子，或者去鼓励孩子面对，但是总会觉得很难凑效，这里，我们需要理解幼儿的心理发展是一个缓慢的过程，而不是一个知道与否的问题。所以，我们有必要去坚持这些努力，并随时在生活中用行动和语言来证明这些源自于孩子内心的联想是有办法去解决的，并不那么可怕，甚至根本就不会发生。 有一个需要直面的问题在于，现在的家庭大多是独生子女家庭，隔代寄养非常普遍，孩子的安全问题超越了心理成长而成为头等大事。为了实现这些安全举措，通过故事或者事例来恐吓孩子注意安全就成为家常便饭，这些行为是一定会影响到孩子看待这个世界的态度，最终影响到他们对待万事万物的态度，从而表现得胆小与退缩。 要解决这些问题，需要从生活的方方面面去构建安全温馨的生存环境。除了构建信任和尊重的家庭氛围之外，我们可以跟孩子讲过马路、走丢了以及各种场景的安全之道，但是不要去证明这个世界是充满危险的。问题三：怎样克服胆小,怕黑,怕鬼? 哥哥小时候也很怕鬼，等你长大后就不怕了。
平时不要关在家里，多出去跟小朋友们玩，可以转移你的注意力。
还有，理解“鬼”的定义，哥哥小时候怕的鬼，是僵尸，穿清朝服装，会跳的那种，也是因为恐怖片引起的，其实呢，你只要了解恐怖片是怎么拍摄出来的，就不会怕了，其实那些僵尸叔叔都是人扮演的！！！还有，鬼其实是不存在的，即使存在，也无法给咱们带来什么伤害，你之所以害怕，是因为从小到大大人们都告诉你鬼是可怕的一样，但是我们并没有真的见到过啊？你说是吧，即使是见到了，又能怎么样？鬼又不会把我们吃了，你听说过有人被鬼吃了吗？没有吧。
所以鬼不是什么可怕的东西，想练胆，可以去看一些孔子和孟子之类的书，培养一种浩然正气，到时候就算真的有鬼，也近不了你身的了！希望我的回答对你弧帮助，谢谢。问题四：我很胆小怕黑，怕一个人，怎么办 去寺院求个辟邪之物
贴身佩戴
我妈给我做的桃木剑 袖珍版的
我在脖子上带了将近6年
从来没摘过
一直都健康活泼乱跳的
从不怕黑
不怕一个人问题五：如何治疗胆小怕黑，而且越想越怕 首先理解楼主的感受，因为不管年龄大小，有些年龄较大的成年人，睡觉的时候也必须要打开灯。楼主如果非常胆小怕黑，很有可能在年幼的时候内心有一些创伤，而外界生活环境又有一些压力，所以会“退行”到早年的情绪感受模式。
我帮楼主在网上查找了几段资料，专门是关于恐惧症的，感觉写的比较圆满，不片面：
其实，“黑洞”对应人类的内心而言，不过是极端恐惧焦虑的幻象罢了，当一颗心灵恐惧到无法面对所有的一切时，那便是心理上的黑洞现象了。但诸多事实证明在心灵层面的“黑洞”只是一个心识的幻象，它依然无法离开“心”的作用力，也就是说在黑洞之前，“心”才是一切体验的主宰与先驱，“心”才是内在宇宙宪法的制定者。若离开了“心”，不管是黑洞或炼狱，你说它们根本不存在也是可以的。
那么一个人是如何开始产生强烈的恐惧情绪的呢？如果从“大众时髦语言”的角度而言，最根本的原因是对这颗心了解太少。原本人出生就带着一股纯净神圣的能量，但是在其生命旅途中渐渐被各种恐惧的教育侵染了。原本纯净喜悦的能量在长期压制的教育下变成了恐惧、强迫、焦虑、抑郁等负能量，他们慢慢地积累在我们的身体里，积累在我们无意识的隔离地带中，久而久之，原本能量畅通流动的精神活动开始出现阻塞，失去了柔软和活力，变得僵硬，并出现了不同的慢性焦虑症状。而许多苦痛心灵长期迁延反复的一个根本原因就是对那颗心了解太少，没有训练出真正的精神定力，所以，心一直被妄念所控制，然后越来越昏天黑地，逃不出这个恶性循环。
“恐惧最初的程序是我们不恰当的执著心，分别心，妄相心，颠倒颠的病症，一种根深蒂固的原始反应的程序觉知，这些反应最初来自于我们没有能力得到自己想要的东西，又怕失去已经得到的，以及对于拥有的永远无法感到满足的习惯。长此以往，我们觉察到自我潜意识里充斥着越来越多的不安，以及面对失去的恐惧，那是一种思维根部的深刻压力。”（节选自去年新上架的心理学自助书籍《走出焦虑风暴》）
最后真诚祝愿楼主早日走出梦魇，因为怕黑真的不是什么很严重的问题。问题六：怎样克服胆小，怕鬼，，怕黑 就告诉自己，我不会有事的。问自己我认不认识任何一个人被鬼搞死的。并没有，对吧。如果这样不行，你就把身边搞得稍微吵一点就不会怕了。总而言之让自己相信没鬼就好了。我认为你是被你的家人亲戚吓出来的。问题七：从小就胆小怕黑怎么办 1. 您好,您说您胆小怕黑,其实没什么好怕的,这都是一些心理作用.在夜深人静的时候总是疑神疑鬼,说明您对鬼神的这一类说法还存在一定的疑问,或者还在怀疑那一类事物的存在.其实你不用管的,那都是虚无的.如果还是害怕的话,可以在屋里养一只小狗狗陪着您. 2.世间本无鬼庸人自扰之.凡是胆小怕黑者都是自己思虑过度,老想着恐惧情景,而且是越怕越想越想越怕形成恶性循环.怎么办呢,让老公外出打工,自己回娘家或者和婆婆住一起. 3.应该属于恐惧症的怕黑症,可以服药配合心理治疗就会改变. 把自己最崇拜的人视为保护你的对象，当你感到害怕时，心里马上浮现出保护我的人会在我身边守护着我，我以前也很胆小，后来就是这样安慰自己慢慢克服恐惧与胆小。必要时建议你可以看几部恐怖大片寻求刺激，学学电影里面主人公是怎么面对恐惧！问题八：孩子胆小怕黑该怎么办？ 问：我儿子马上就要上小学了，但是他的胆子特小，不敢独自一人下楼，晚上也不敢单独在屋里玩。睡觉的时候，还得和大人在一间屋子睡，怕黑，我们该怎么做才能让他不那么胆小呢？ 回答：孩子胆子小，从另外一种角度来说，其实是寻求自我保护的一种手段，他们会对自己所认为的危险场景产生恐惧感，从而避免在这种场景中生活。事实上，很多家长也会很好的利用幼儿的这种心理去控制孩子的行动，以免让他们做一些有危险后果的事情。 这种恐惧感固然可以让孩子不去涉足一些可能会发生危险的场景，但是如果我们不去帮助他们慢慢学会面对并克服这样的感受，这种恐惧感可能会延续下去，演变成一种性格特征，最终让孩子无法完成与父母的心理分离，没有能力去面对未知的世界的挑战。 孩子产生恐惧感，最主要的方面是他们逐渐认识到各种事物，以及事物之间的某些联系，从而会产生联想，这是随着孩子的认知能力的发展而发展起来的。与此同时，他们却无法去解决这些联想中可能产生的后果，所以恐惧感就会存在。 在这种时候，很多父母也会去安慰孩子，或者去鼓励孩子面对，但是总会觉得很难凑效，这里，我们需要理解幼儿的心理发展是一个缓慢的过程，而不是一个知道与否的问题。所以，我们有必要去坚持这些努力，并随时在生活中用行动和语言来证明这些源自于孩子内心的联想是有办法去解决的，并不那么可怕，甚至根本就不会发生。 有一个需要直面的问题在于，现在的家庭大多是独生子女家庭，隔代寄养非常普遍，孩子的安全问题超越了心理成长而成为头等大事。为了实现这些安全举措，通过故事或者事例来恐吓孩子注意安全就成为家常便饭，这些行为是一定会影响到孩子看待这个世界的态度，最终影响到他们对待万事万物的态度，从而表现得胆小与退缩。 要解决这些问题，需要从生活的方方面面去构建安全温馨的生存环境。除了构建信任和尊重的家庭氛围之外，我们可以跟孩子讲过马路、走丢了以及各种场景的安全之道，但是不要去证明这个世界是充满危险的。问题九：我很胆小怕黑，怕一个人，怎么办 去寺院求个辟邪之物
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不怕一个人问题十：如何治疗胆小怕黑，而且越想越怕 首先理解楼主的感受，因为不管年龄大小，有些年龄较大的成年人，睡觉的时候也必须要打开灯。楼主如果非常胆小怕黑，很有可能在年幼的时候内心有一些创伤，而外界生活环境又有一些压力，所以会“退行”到早年的情绪感受模式。
我帮楼主在网上查找了几段资料，专门是关于恐惧症的，感觉写的比较圆满，不片面：
其实，“黑洞”对应人类的内心而言，不过是极端恐惧焦虑的幻象罢了，当一颗心灵恐惧到无法面对所有的一切时，那便是心理上的黑洞现象了。但诸多事实证明在心灵层面的“黑洞”只是一个心识的幻象，它依然无法离开“心”的作用力，也就是说在黑洞之前，“心”才是一切体验的主宰与先驱，“心”才是内在宇宙宪法的制定者。若离开了“心”，不管是黑洞或炼狱，你说它们根本不存在也是可以的。
那么一个人是如何开始产生强烈的恐惧情绪的呢？如果从“大众时髦语言”的角度而言，最根本的原因是对这颗心了解太少。原本人出生就带着一股纯净神圣的能量，但是在其生命旅途中渐渐被各种恐惧的教育侵染了。原本纯净喜悦的能量在长期压制的教育下变成了恐惧、强迫、焦虑、抑郁等负能量，他们慢慢地积累在我们的身体里，积累在我们无意识的隔离地带中，久而久之，原本能量畅通流动的精神活动开始出现阻塞，失去了柔软和活力，变得僵硬，并出现了不同的慢性焦虑症状。而许多苦痛心灵长期迁延反复的一个根本原因就是对那颗心了解太少，没有训练出真正的精神定力，所以，心一直被妄念所控制，然后越来越昏天黑地，逃不出这个恶性循环。
“恐惧最初的程序是我们不恰当的执著心，分别心，妄相心，颠倒颠的病症，一种根深蒂固的原始反应的程序觉知，这些反应最初来自于我们没有能力得到自己想要的东西，又怕失去已经得到的，以及对于拥有的永远无法感到满足的习惯。长此以往，我们觉察到自我潜意识里充斥着越来越多的不安，以及面对失去的恐惧，那是一种思维根部的深刻压力。”（节选自去年新上架的心理学自助书籍《走出焦虑风暴》）
最后真诚祝愿楼主早日走出梦魇，因为怕黑真的不是什么很严重的问题。
平时不要关在家里，多出去跟小朋友们玩，可以转移你的注意力。
还有，理解“鬼”的定义，哥哥小时候怕的鬼，是僵尸，穿清朝服装，会跳的那种，也是因为恐怖片引起的，其实呢，你只要了解恐怖片是怎么拍摄出来的，就不会怕了，其实那些僵尸叔叔都是人扮演的！！！还有，鬼其实是不存在的，即使存在，也无法给咱们带来什么伤害，你之所以害怕，是因为从小到大大人们都告诉你鬼是可怕的一样，但是我们并没有真的见到过啊？你说是吧，即使是见到了，又能怎么样？鬼又不会把我们吃了，你听说过有人被鬼吃了吗？没有吧。
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其实，“黑洞”对应人类的内心而言，不过是极端恐惧焦虑的幻象罢了，当一颗心灵恐惧到无法面对所有的一切时，那便是心理上的黑洞现象了。但诸多事实证明在心灵层面的“黑洞”只是一个心识的幻象，它依然无法离开“心”的作用力，也就是说在黑洞之前，“心”才是一切体验的主宰与先驱，“心”才是内在宇宙宪法的制定者。若离开了“心”，不管是黑洞或炼狱，你说它们根本不存在也是可以的。
那么一个人是如何开始产生强烈的恐惧情绪的呢？如果从“大众时髦语言”的角度而言，最根本的原因是对这颗心了解太少。原本人出生就带着一股纯净神圣的能量，但是在其生命旅途中渐渐被各种恐惧的教育侵染了。原本纯净喜悦的能量在长期压制的教育下变成了恐惧、强迫、焦虑、抑郁等负能量，他们慢慢地积累在我们的身体里，积累在我们无意识的隔离地带中，久而久之，原本能量畅通流动的精神活动开始出现阻塞，失去了柔软和活力，变得僵硬，并出现了不同的慢性焦虑症状。而许多苦痛心灵长期迁延反复的一个根本原因就是对那颗心了解太少，没有训练出真正的精神定力，所以，心一直被妄念所控制，然后越来越昏天黑地，逃不出这个恶性循环。
“恐惧最初的程序是我们不恰当的执著心，分别心，妄相心，颠倒颠的病症，一种根深蒂固的原始反应的程序觉知，这些反应最初来自于我们没有能力得到自己想要的东西，又怕失去已经得到的，以及对于拥有的永远无法感到满足的习惯。长此以往，我们觉察到自我潜意识里充斥着越来越多的不安，以及面对失去的恐惧，那是一种思维根部的深刻压力。”（节选自去年新上架的心理学自助书籍《走出焦虑风暴》）
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其实，“黑洞”对应人类的内心而言，不过是极端恐惧焦虑的幻象罢了，当一颗心灵恐惧到无法面对所有的一切时，那便是心理上的黑洞现象了。但诸多事实证明在心灵层面的“黑洞”只是一个心识的幻象，它依然无法离开“心”的作用力，也就是说在黑洞之前，“心”才是一切体验的主宰与先驱，“心”才是内在宇宙宪法的制定者。若离开了“心”，不管是黑洞或炼狱，你说它们根本不存在也是可以的。
那么一个人是如何开始产生强烈的恐惧情绪的呢？如果从“大众时髦语言”的角度而言，最根本的原因是对这颗心了解太少。原本人出生就带着一股纯净神圣的能量，但是在其生命旅途中渐渐被各种恐惧的教育侵染了。原本纯净喜悦的能量在长期压制的教育下变成了恐惧、强迫、焦虑、抑郁等负能量，他们慢慢地积累在我们的身体里，积累在我们无意识的隔离地带中，久而久之，原本能量畅通流动的精神活动开始出现阻塞，失去了柔软和活力，变得僵硬，并出现了不同的慢性焦虑症状。而许多苦痛心灵长期迁延反复的一个根本原因就是对那颗心了解太少，没有训练出真正的精神定力，所以，心一直被妄念所控制，然后越来越昏天黑地，逃不出这个恶性循环。
“恐惧最初的程序是我们不恰当的执著心，分别心，妄相心，颠倒颠的病症，一种根深蒂固的原始反应的程序觉知，这些反应最初来自于我们没有能力得到自己想要的东西，又怕失去已经得到的，以及对于拥有的永远无法感到满足的习惯。长此以往，我们觉察到自我潜意识里充斥着越来越多的不安，以及面对失去的恐惧，那是一种思维根部的深刻压力。”（节选自去年新上架的心理学自助书籍《走出焦虑风暴》）
最后真诚祝愿楼主早日走出梦魇，因为怕黑真的不是什么很严重的问题。
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- 1楼网友：污到你湿
- 2021-12-25 07:19
这个答案应该是对的
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