阳虚体质的人饮食有什么要点？
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解决时间 2021-10-21 07:57
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-10-20 19:10
阳虚体质的人饮食有什么要点？
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-10-20 20:32
阳虚的人适宜多吃驱寒的食物，如胡椒、茴香、丁香、辣椒、花椒；补阳气的食物，如牛肉、羊肉、核桃、韭菜、韭菜子、肉桂和干姜。寒凉类食物不可多吃，如西瓜、丝瓜、黄瓜、莲藕、荸荠、梨等，也不宜喝冷饮、凉茶、绿茶等。养生要顺时而养，对于阳虚的人来说，以上这些补阳气的食物不一定非到天寒地冻的时候才想起来吃，夏天也宜做成家常菜，每周换着样吃几次，对改善体质非常有帮助。
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