上半身感觉很胖，下半身感觉还好，经常被人笑说像一个锥子，有什
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-21 05:44
- 提问者网友：美人性情
- 2021-10-20 11:18
上半身感觉很胖，下半身感觉还好，经常被人笑说像一个锥子，有什
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-10-20 12:40
健康指导：下半身肥胖也运动较少、长期久坐是具有很重要的关系的。因为机体在久坐的情况下是容易导致腹部以及下肢脂肪的堆积的，另外要加强活动和锻炼，建议可以选择跑步、蹲起、游泳、跳绳类的活动等，有助于脂肪的燃烧以及热量的消耗达到减重的目的等。
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- 1楼网友：动情书生
- 2021-10-20 13:54
您好！根据您所说的情况，下半身胖有什么好的方法可以瘦， 平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜 要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步
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