跑步过后，腿痛怎么办？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-25 10:39
- 提问者网友：战魂
- 2021-04-24 20:58
跑步过后，腿痛怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-04-24 22:33
告诉你哦~~跑完步千万不要坐下 可以慢慢地饶着操场走走 然后从上到下拍拍自己紧绷的肌肉 这样第二天就不会酸了 而且也不会变肌肉哦!
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-04-25 03:53
适当的放松腿部肌肉，用手敲打
- 2楼网友：上分大魔王
- 2021-04-25 03:13
揉揉
- 3楼网友：毛毛
- 2021-04-25 01:36
跑步后 对腿部敲打 按摩
- 4楼网友：患得患失的劫
- 2021-04-25 00:49
缺氧
！因为你是长时间没有运动
没事的
- 5楼网友：西风乍起
- 2021-04-24 23:45
几天就好了 乳酸作怪
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