芝麻，核桃粉放鸡蛋里一起蒸蛋可以吗

芝麻，核桃粉放鸡蛋里一起蒸蛋可以吗

你好，这个完全没问题的，很有营养的一道菜，可以吃的！
黑芝麻滋补肝肾，为延年益寿佳品。近代实验研究证实，芝麻含有多量的钙、磷、铁等矿物质及维生素A、维生素D、维生素E，所以有良好的抗骨质疏松作用。
核桃仁补肾强腰，从营养学角度分析，核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，延缓骨质衰老，对抗骨质疏松。本食疗方醇香可口，易于消化吸收，适合老年人经常服食。黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体，具有一定健发防脱发的作用。
谢谢，望采纳！

可以啊，我儿子8个月多一点，早在7个月时，我就什么都喂他，除了咸的，辣的、太甜的不给他吃，什么肉汤泡饭，清炖米粥，鸡肉（炖的烂烂的），炖鸡蛋，虎皮蛋糕，黑芝麻粉，豆浆等等。。。。。 反正给他吃很多的东西，也没见他消化有什么不好的，每天的大便都很好哦，现在你家宝贝儿要给他吃点荤的，比如肉拉，鱼肚子（鱼身上其他不要给孩子吃，有刺，吃的时候要注意安全），小孩吃鱼会很聪明的:-) 不用怕，除非孩子体质特别不好，如果和正常指标差不多的话，给他吃没关系的，他现在需要的营养太多了呵呵。

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