麦片算是高热量食品吗?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-17 13:29
- 提问者网友：佞臣
- 2021-10-17 07:18
麦片算是高热量食品吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-10-17 08:51
不是的哦，它是健康低热量的粗粮。麦片的热量为351卡/100g。1勺麦片(12.0克)含有热量42大卡，需要散步29.0分钟消耗完。同时每100克麦片含有:脂肪7.40克;核黄素0.06克;钠20.90克;锌2.15克;磷339.00克;蛋白质12.40克;铁4.20克;维生素E1，这些对身体都是很有好处的。
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