瞌睡多多怎么办有什么办法提神

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解决时间 2021-04-13 01:42

提问者网友：留有余香
2021-04-12 13:37

瞌睡多多怎么办有什么办法提神

最佳答案

五星知识达人网友：执傲
2021-04-12 15:06

喝茶能兴奋中枢神经，提神，提高工作效率！

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1楼网友：雪起风沙痕
2021-04-12 17:10

你好！！其实我也发生过这种问题，不过比你好运，因为我经常这样都习惯了。现在熬夜复习都没事。我尝试了按摩合谷穴，很有效。告诉你，用一只手的拇指第一个关节前方那条横纹对正另一只手的虎口边缘，然后按下拇指，此刻指尖所指的地方，就是合谷穴。用右手握住左手，右拇指屈曲垂直90°角按在左手合谷穴之上，一紧一松地按下：放开，约每2秒钟一次，每分钟30次。宜用大力去按，令穴位下面很快出现酸、麻、胀，甚至感觉一直散到食指指尖和手臂以上，有这些感觉即显示「得气」，效果特别好。想做得妥当，可以除了按压之外，同时揉动这个穴位。还有就是，试试洗冷水澡，这个效果也不错，只不过不要弄感冒了

2楼网友：佘樂
2021-04-12 16:00

这个啊，不要求头悬梁锥刺骨，一个简单的方法就是，买一瓶清凉油，在困的时候含两滴就行了！试试！

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