怎么提高投篮力量,如何有效提高体能和力量，场地训练可以两者兼得吗？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-16 18:41
- 提问者网友：川水往事
- 2021-05-16 14:58
怎么提高投篮力量,如何有效提高体能和力量，场地训练可以两者兼得吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-05-16 15:24
你锻炼的目的主要是想练什么？肌肉、力量还是其他什么，首先要明确这个，然后再针对性的搜索更好的能达到母的的锻炼方式，有兴趣看下我的空间照片，可以交流下
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