步行是有氧运动吗,可以天天跳广场舞来瘦身吗？每次需要跳多长时间呢？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-20 07:33
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-08-19 20:15
步行是有氧运动吗,可以天天跳广场舞来瘦身吗？每次需要跳多长时间呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-08-19 20:36
最好配合一定的量的有氧运动锻炼，可以跑步、跳绳等，每次半小时就好，坚持一两个月就能见瘦，不过我不喜欢运动瘦身，太慢了了都没痩立美好用，很难找到比美美更健康瘦身更快的了，而且它的口碑也不是一般的好，你用过就知道了，再坚持每周三次运动锻炼，身体肌肉会更加匀称，跟着身材恢复也快。 ~~
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