我体重有125斤太胖了！特别是肚子上的赘肉啊……我又是懒得运动、也没用那个毅力……有没有办法可以帮...
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-09 13:10
- 提问者网友：聂風
- 2021-02-08 23:42
我体重有125斤太胖了！特别是肚子上的赘肉啊……我又是懒得运动、也没用那个毅力……有没有办法可以帮我啊！或者是有没有什么减肥产品……
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-02-09 00:51
一根黄瓜/半个苹果/那只有在饮食上控制了：馒头或烧饼+凉拌或热炒蔬菜，这是个不错的减肥运动。
我已经受益很多了：现在天冷了，不吃肉或包子饺子等带馅食品，尽量吃饱。
晚餐;一个西红柿。
三餐中间适量饮水。
另外，可以试着打打羽毛球。
早餐：一杯豆浆+一个煮鸡蛋/三片全麦面包。
午餐
我已经受益很多了：现在天冷了，不吃肉或包子饺子等带馅食品，尽量吃饱。
晚餐;一个西红柿。
三餐中间适量饮水。
另外，可以试着打打羽毛球。
早餐：一杯豆浆+一个煮鸡蛋/三片全麦面包。
午餐
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- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-02-09 05:37
想喝就喝，不受限制，那就是水
- 2楼网友：七十二街
- 2021-02-09 05:20
你不要怕 你只要每天多吃蔬菜 就可以了
- 3楼网友：过活
- 2021-02-09 03:51
我跟你一样啊！！
- 4楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-09 02:26
你好！
你是哪的？和我一起慢跑吧，配合饮食后瘦很快，我原来67kg，现在60kg了。
希望对你有所帮助，望采纳。
- 5楼网友：玩家
- 2021-02-09 01:17
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