足底有哪些穴位分别在什么地方

听别人说足底有很多穴位但不知道在什么地方

腳板底是人體所有身體器官的反射區。一般來說，腳底按摩乃是全身的保健護理，因此傳統的腳底按摩也都是為了治病，殊不知減肥也能以腳底按摩來達到目的。人的双脚分布六大经脉，连着肝、脾、肾、胃等内脏，足底有66个穴位，分别对应着人体各大器官的神经聚集点，贯通全身血脉和经脉，调节脑、脏、腑等功能，适当刺激足部，对足底进行按摩，刺激经脉气血运行，加快人体血液循环，疏通末梢毛细血管，可以达到治愈疾病，促进健康地目的
方法：自購足底穴位圖一張。泡一盆熱水，水溫在60℃左右。把腳在熱水中泡5-10分鐘後用毛巾搽干。從足底穴位圖找出找出胃部﹑甲狀腺﹑淋巴腺及肺部等反射區，在每個部位按上1-2分鐘，左右腳各按3次。
按摩甲狀腺及其他上述反射區乃是非常有效的消脂法，因為甲狀腺主要功能乃治療肥胖症及情緒不安等症狀；而按摩胃部可以減少食慾；淋巴腺及肺部等反射區則是幫助增加免疫力及排毒功能。
連續做完一個星期之後，因為人體的整體的循環轉好了的關係，身體會覺得比以前輕快，皮膚也會變得漂亮而有光澤。
 

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