九谷米加红枣熬粥可以治失眠吗?
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-22 23:02
- 提问者网友：川水往事
- 2021-02-22 19:57
九谷米加红枣熬粥可以治失眠吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-02-22 20:42
可以试试白天适当增加一些运动量，睡前用热水泡泡脚也不错的。还有生素b2、维生素b6、烟碱酸可以帮助入睡。睡前喝牛奶+赤崁糖（黑糖的一种，内含以上成分）有助于睡眠。
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-02-22 22:37
没效果
- 2楼网友：西风乍起
- 2021-02-22 22:22
您好，可以用茯苓和红枣煮粥吃。
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