怎么放松自己心情?
让自己比较开心!
有条件的话听听音乐,和朋友聊天。。。。。。。。。。。没条件的话,找一没人的地方 大叫大喊 叫到你累为止!
不去想你现在的烦恼,想想开心的事情,或是做点自己喜欢做的事情,整个人处于放松状态,感受不到任何的压力,心情就会比较愉快了