站久了，腿疼怎么办?
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-12-19 16:20
- 提问者网友：辞取
- 2021-12-19 07:20
站久了，腿疼怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-12-19 07:50
用一只腿直一只腿曲站,累了换一边
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-12-19 09:06
如果是肌肉酸痛，那很好办，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟，酸痛的部位可以拿热毛巾热敷10-15分钟，尽量每天洗个热水澡，注意放松，很快就好~！ 但如果是骨头方面的疲劳性软组织挫伤，那么就不是一天两天能好的了。轻微的疲劳性运动伤，可以通过停训休息来缓解。一般你停训3-5天，疼痛会减轻。但如果较重，则不是短期能够恢复的了。
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