老是忍不住去想最坏的可能，越想越焦虑怎么办
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-31 16:42
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-03-31 02:23
老是忍不住去想最坏的可能，越想越焦虑怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-03-31 03:34
想最坏的可能从某种程度来说也未必完全是坏事，至少你对未发生的事情有个风险最大的评估，这样当事情真的发生的时候多少心理还是有个准备的，不至于那么惊慌失措。
关于焦虑的问题，其实想通了也就好了。就坏不过就是你预想的结果，按照你预想的发生你已经有了心理准备，没有发生，那么岂不是更好。世事无常，焦虑是没有用的，谁都无法预测下一刻会发生什么。既然世事无常，那么让自己也学会随机应变吧。以自己的变化应对事态的变化。
关于焦虑的问题，其实想通了也就好了。就坏不过就是你预想的结果，按照你预想的发生你已经有了心理准备，没有发生，那么岂不是更好。世事无常，焦虑是没有用的，谁都无法预测下一刻会发生什么。既然世事无常，那么让自己也学会随机应变吧。以自己的变化应对事态的变化。
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