跳跃训练对孩子有什么好处

跳跃训练对孩子有什么好处

跳跃是宝宝成长过程中必不可少 的一个重要环节，跳跃动作的熟练有 助于宝宝很多方面的发展。比如，他 的性格会变得更活泼，喜欢表现自己， 不怕生，并且在学习舞蹈等身体语言 时，会学得很快，很协调。那么父母 应该如何训练宝宝跳跃呢？©妈妈坐在椅子上，双手托住宝 宝的腋下，让宝宝在妈妈的双腿上跳。 妈妈双手的辅助力量应从大变小。妈妈站在床边，让宝宝握住妈 妈的食指，妈妈的拇指反抓住宝宝的 手背，让宝宝在床上跳。宝宝起跳时， 妈妈双手用力使宝宝跳离床面。妈妈用力时要和宝宝的跳保持一致，可以 逐渐过渡到宝宝自己抓妈妈的手跳。 宝宝每跳几次妈妈带着宝宝转一圈， 然后把他放在床上。力量强的宝宝可 以逐渐让他自己抓手跳转。妈妈可以悬挂一个小球或宝宝 喜欢的其他玩具，在宝宝稍微抬脚就 可以够着的位置逗引他，然后扶住宝 宝鼓励他双脚向上跳着去够小球或玩 具，够着后让他玩一会儿。随着宝宝 蹦跳能力的提高，可以逐渐增加游戏 的难度，把玩具拿得再高一些让他去 够取。

拉伸骨骼，对身高有一点点的帮助

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