30岁男人拎多少公斤哑铃
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-05 23:07
- 提问者网友：川水往事
- 2021-02-05 14:05
30岁男人拎多少公斤哑铃
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-02-05 15:07
既然准备锻炼了，那就应该适当的买一对重量稍大点的哑铃，力量随着锻炼会增长的，现在用不上的哑铃片以后也会用的上的。一般单只10kg的应该就能够用，以后也可以在买哑铃片慢慢加。加油啊。
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-02-05 15:17
一般是在身体有足够的力气的时候..因为哑铃很重..容易把二头肌.三角肌等等给拉伤..所以..在每天补充充足的体力以后.在开始运动...
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