如果想哭的时候怎么办捏？？

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-25 10:21

提问者网友：雨不眠的下
2021-07-25 06:15

在听见悲伤的歌时候就不由自主的有一种想哭的冲动…、

最佳答案

五星知识达人网友：天凉才是好个秋
2021-07-25 07:06

当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法,祝你天天拥有好心情。

全部回答

1楼网友：怙棘
2021-07-25 08:43

哭出来。、〖十一、好冷〗祝福平平提供

2楼网友：酒醒三更
2021-07-25 07:14

那就仰望天空吧！这样可以使你的眼泪不那么容易；留下。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息