我一直体质就很弱人也比较瘦,怎样能肥点呢?

答案:7 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-07-17 09:03

一直以来我觉得也没啥不好的,可是身边的那些女孩子老是说你看你那么瘦,去吃吃什么完美啦吃点归源啦,什么的,说什么的都有.158cm.84g

最佳答案

其实瘦并不是缺点，但若如你所说身体虚弱就该好好重视了。你该多运动、保证充足的睡眠千万别熬夜。多吃些粗粮、鱼、肉、豆腐类有营养的东西，有的朋友说喝汤，我看也可以考虑。另外调整好自己的情绪，俗话说：心宽体胖嘛！祝你永远健康！早日达到体态均匀

全部回答

多吃点、让你爸妈给点补品你…多吃，少运动

多喝汤，瘦人爱喝汤，很多笑话这么形容很“馋”的人，但是喝汤的人都不瘦，因为汤中含有很多的油脂，因为汤口感好，比吃肥肉和高油的菜更容易令人接受。

半夜吃粥，粥有安眠和饱腹的作用，吃多了胃容量会增大，会变得“能吃”。

多运动，多吃牛肉

心情要好，多吃点。谢谢采纳

吃高热量的东西

多吃点肉嘛

瘦人一般都是胃肠吸收功能不好，这种情况下要养，就是少吃生冷油腻的东西，多吃点易消化的就好了。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！