一躺下睡觉就打呼噜

睡觉的时候鼻子总是一个塞住，不是感冒而引起的鼻塞，一直是一个鼻孔通气，而起睡觉时打的呼噜声特别大，我录下来之后才知道，一晚上几乎呼噜不停的。每天早上起来感觉头晕晕的。 平躺时胸口很痛，本人有吸烟的习惯

长期饮酒、吸烟、服用安眠药以及肥胖、颈部粗短的人，容易出现打呼噜，因此应该先转变不良生活方式来减轻病情，如适当运动，控制饮食和体重，戒烟限酒，禁服安眠药等。另外，采取侧卧，保持鼻部通畅也是改善打呼噜的手段之一。
打鼾危害大，不同人群打鼾危害各不同。打鼾的危害不仅仅是使您长期感到疲劳，打扰周围人的睡眠，更重要的是长期缺氧导致对机体各脏器的严重损害，可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾病等甚至发生猝死。

请你带孩子到医院做个检查您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《孩子睡觉时打呼噜是一种病》点击这里查看我的门诊时间 回复专家:上海儿童医学中心-耳鼻咽喉科-陈洁副主任医师

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