打蓝球时，正规的投蓝姿势是怎样的？

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解决时间 2021-07-17 10:08

提问者网友：送舟行
2021-07-16 22:52

打蓝球时，正规的投蓝姿势是怎样的？

最佳答案

五星知识达人网友：玩世
2021-07-16 23:49

投篮姿势绝对是正规的!!

下身

右脚在前,左脚在后,右脚只要稍微前一点点就好了~ 多太多了难看,只要感觉的到右脚在前面就行

双脚要内扣(脚尖向内) 漆盖要弯曲

上身

右手高过头,左手把球扶住成90度,右手臂要和右腿成一条直线,记得压手腕,能压多少是多少

最重要的是右手臂和右腿一定要是直线手腕一定要压只有压下去了才有力气投三分

手指

手指也要注意, 小指头和中指头,是用来定向的食指和无名指是用来发力的

大拇指是用来拿球的

~~~别告诉我一直是用上大拇指投篮的,我还真不知道用5个指头怎么投~

正规的是用4个指头的~~．．．．

腰板也要挺直,不然下肢力量上不来[em01]

练习

姿势对了想练好投篮还必须每天至少投200个中投投的比较准的话自投自拣也就半个时搞定了真正下决心要练成高手的没球的时候　在家里做出投篮的姿势　用左手压住右手手指　用投篮的姿势把右手投出去　多练这个投篮姿势　　　等到身体记住这个姿势了命中会大大增加

能坚持三个月以上的投篮就会有点水平了达到半年的绝对能成为高手~

大家努力~~

全部回答

1楼网友：低血压的长颈鹿
2021-07-17 02:21

左手辅助右手完全把球托住，运用膝盖，手臂尽量弯曲！

2楼网友：拾荒鲤
2021-07-17 01:13

投篮姿势是：两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

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