早上为什么不想起床?

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-08-01 11:38

提问者网友：骨子里的高雅
2021-07-31 21:07

早上为什么不想起床?

最佳答案

五星知识达人网友：过活
2021-07-31 21:34

那是舍不得离开温暖的被窝

全部回答

1楼网友：鱼芗
2021-08-01 03:03

被窝太暖和…舒服吖

2楼网友：不甚了了
2021-08-01 02:22

因为天气好想再睡一会。

3楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-08-01 01:03

晚上10点之前最好上床休息，中午睡半个小时或者1个小时（午睡1小时可抵过晚上的3小时）晚上9点-11点为免疫系统排毒时间，晚上11点-凌晨1点是肝的排毒时间，凌晨1点-凌晨3点是胆的排毒时间，3点-5点是肺部的排毒时间，半夜-凌晨4点是脊椎造血的时段。睡眠不足是糖尿病的元凶决定你想几点起床。设定目标。一般来说可以以一个月每天早起为目标。如果你能坚持一个月，很可能你就习惯于早起了。许诺自己一个奖励。如果达到了一个月每天早起的目标，就给自己一个渴望已久的大奖励。记录计划实施的进度。现在有很多互联网应用都可以帮助你跟踪目标进度，比如Joe’s Goal 准备好早起后要用的衣服、电脑和早餐。你不会希望睡眼朦胧的把时间都耽误在这些事情上。闹钟。最好是一个必须起床走两步才能按掉的闹钟。小憩。睡眠就象银行里的钱，早上取多了就要找时间补回来。偶尔打个盹不是坏事。早睡。早起的习惯一定要靠早睡来配合。见人就宣称你现在是一只早起的鸟了。说着说着你自己就信了

4楼网友：舊物识亽
2021-07-31 23:33

懒得起床

5楼网友：有你哪都是故乡
2021-07-31 22:31

因为想睡觉。

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