每天夜里都睡不着，这是怎么回事，
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-12 22:14
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-10-12 09:41
每天夜里都睡不着，这是怎么回事，
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-10-12 11:09
其实很正常，得自己调整生物钟。午饭后千万不要睡，找一些自己爱做的事提提神，到了10点半就无论再怎么不困也什么都不做，让自己睡觉。一个星期之后应该就能习惯。
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