面条和米饭哪个热量高？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-08 09:31
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-03-07 23:53
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-03-08 00:42
米和面的生重热量几乎是一样的，但是有两点不同的是，第一，米饭的膨胀率更高，而面条更浓缩一点，从这个意义上来说，米饭占的体积大，更容易吃饱，第二面条由于更浓缩，消化起来更慢，所以生糖指数更低
全部回答
- 1楼网友：街头电车
- 2021-03-08 02:35
你们好2啊，面条里面要放调料吧，有人吃白面的吗？米饭谁经常往里面加油啊。不过吃面就是吃面，吃饭还会吃菜。差不多的。
- 2楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-03-08 01:45
米饭
- 3楼网友：逃夭
- 2021-03-08 00:58
面条是109大卡 米饭104大卡/100g 米饭营养比面条好得多，选谷物吧。
还有啊，这些数字都是网上流传，而且每天纠结这些会把自己弄疯掉的。
我以前就是天天吃着算算算 结果也不见得瘦下来！！
吃慢点，一不饿就立刻停止，晚上少吃或者不吃，早上一个水果。保证就是效果了，不用算的。~~
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