请教投篮小技巧

为什么我投篮稳啊 说进怎么投怎么 有 说没有怎么投怎么没有- -！！ 郁闷啊～！～！～！～！

我说说投篮几点需要注意的，你看看是否能对你有所帮助。

1，投篮时眼睛注视篮筐前沿后沿 目光专注点。至于前后沿的问题是根据你的投篮的抛物线来的，抛物线比较低比较平的时候注意前沿，反之后沿！

2，你的力度控制不好可能是你没打太久，打久了自然会有手感的

标准的投篮要这样: 1.双脚自然分开.双膝自然弯曲．双手放松． 2.投球手持球．另一只手只是扶着球，基本不用力． 3．投篮的力量来自于腿．所以，持球的肘关节要与地面保持垂直，以保证力量的上传． 4．投篮动作要作完整．保证最后送球出手时是用手指的指尖．而不是手掌． 1 如果惯用右手的话 投篮时右脚在前 脚尖冲篮筐 左脚在后 与右脚距离在半个脚掌左右（能够发力就行） 惯用左手就反之 2 右手托球在肩上 球的中心在食指和中指之间 球最少要高过头顶 左手扶球 手心不触球 持球手的肘关节与地面保持垂直 3 投篮前双腿放松 脚尖蹬地垫起或者跳起 力量由脚传至指尖 主要靠食指和中指的力量拨球投出 其他手指控制球的方向 4 练过军姿吗``出手时上半身要保持军姿的状态 那样出手比较有力``

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