我每天都在健身，可是肚子总是瘦不下来，特
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解决时间 2021-03-26 09:09
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-03-26 02:49
我每天都在健身，可是肚子总是瘦不下来，特
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-03-26 04:10
练的方法不对。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-03-26 05:20
饮食上也需要清淡些
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