都说用燕麦麸减肥好，它的具体成分是什么？
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解决时间 2021-01-27 20:22
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-01-26 20:46
都说用燕麦麸减肥好，它的具体成分是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-01-26 21:29
燕麦麸所含的：1、膳食纤维（而且是水溶性的膳食纤维，更易于人吸收）2、大量β 葡聚糖3、燕麦紧肤蛋白是燕麦麸皮部分所特有的成份。4、亚油酸与皂甙素5、燕麦麸皮中含量丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铬等矿物质和微量元素。最新市场上的中康树牌燕麦麸，提取燕麦精华，提炼膳食纤维，减肥效果还蛮好的。
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-01-26 22:03
同意楼上的说法，燕麦麸比燕麦所含热量少很多，单位重量各位营养成份的含量比燕麦多出数倍。
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