枕头是哪种的好用呢？

成人用的

品牌：梦兰，马车，有厚薄之分，如果颈椎有问题，就用保健的好了！！

寒水石药王枕适用范围：失眠、高血压、颈椎病及头痛、头昏、多梦、颈部疼痛等症状。比传统 产品入睡速度提升5倍，睡眠质量提升10倍。 寒水石药王枕有别于普通药枕： 寒水石药王枕系晶须寒水石制作，并取得国家专利。 专利号：ZL200232151.3 通过ISO9001国际质量体系认证 寒水石药王枕上的寒水石是采用国家"863"项目的晶须技术转化成果，与普通石头材质不一，质量相差悬殊。 质量保障，寒水石药王枕经过湖北产品质量监督局检验，并在武汉质量技术监督局登记注册，质量问题请使用者放心。 出 品 商：吉林省古方医药科技发展有限公司 许可证编号：鄂药械生产许20040273号 注册证书编号：鄂食药监械（准）字2004第2630769号 产品标准编号：YZB/鄂0328-2004 失眠患者的福音：经过十余年的研发，寒水石药王枕顺利通过了国家药监局的审核，于2004年4、5月份取得了医疗器械准字文号和生产许可证。 不是很支持大家购买

木棉枕头最好用。

其实选枕头要注意三点：1、如何选型：一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。2、如何选高：高枕使颈椎过于前曲，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在8--12厘米左右为宜。由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件。枕头记的专家介绍一个测量枕头高度的简便方法：仰卧时，枕头的高度是自己的一拳；侧卧时，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。3、如何选质：具有粘弹特性，可随头颈位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成“落枕”。同时建议你如果在买枕头时一定要试试，一般卖床品的地方都有床，你躺上去试试舒服不舒服再买，不要光听促销员推荐。

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