我的身高有1米6，体重130斤，主要是腰围有赘肉。各位朋友帮帮忙。帮我减减，谢谢
要怎么在12月20号之前，减掉20斤呢？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-06 22:10
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-05-06 10:02
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-05-06 10:08
少吃的，饭后站10来分钟》》》
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-05-06 11:46
想要减肥就得付出代价，
总是把减肥挂在嘴边，
可过不了三天就放弃了，不是太累就是太饿。
我自己就是个例子，从上大学就开始运动减肥，
节食减肥，可四年过去了不但没瘦还胖了老多。
问题的关键就在于坚持不下去，
去年听朋友说了个美姿减肥胶囊的减肥药，
我吃了一个月瘦了15斤多，感觉还行，你可以了解了解
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