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本人13岁，男生，两百米跑现在是32秒左右
中考的100分是26秒吧好像是
从现在起，寒假，周六日不补习，有没有可能在半年内把200M的成绩提高6秒？
每次都是跑到最后50米就没力了，另外仰卧起坐怎么练？
200米短跑，2010年4月份之前我能跑到100分吗？
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-28 20:17
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-04-27 20:34
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-04-27 20:48
平时多练三百米 注意跑时的弯道技术 应该可以的
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-04-28 01:03
有实力
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-04-27 23:25
跑二百米最重要的是弯道技术，但是短跑靠的还是爆发力，如果你认为你的爆发力还有所欠缺的话，平时要练练突然大喊一声短促而有力，同时双拳打出，再有就是提高腿部暴发，力量当然必不可少，幅助再练练跳远！
- 3楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-27 21:48
那时的事，谁也不知道。现在就还好，一年的时间，还行，能达到的。
信心就是胜利的前提
- 4楼网友：老鼠爱大米
- 2021-04-27 21:23
.....比我還慢！減肥吧
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