身体乏力、脸色苍白、头昏，是什么原因？应该怎样调理？

与加晚班有关

在中医角度来说，就是阴阳得不到协调，长时间容易损伤正气。

应规律的饮食与休息

可能你是低血糖，低血压，并且贫血，介意要多注意休息，多注意饮食方面注意卫生，多吃含有维生素C，及高蛋白质的食品，其次 ，要多注意平时的锻炼。

 你可以买一只本地的老母鸡，然后清炖，然后吃掉，病情就会减轻，

注意一定要合理膳食，多多锻炼

也可能是天气太热的原意而导致，心态一定要放好，如果还是不可以的话建议就医，

谢谢！！

去医院听诊吧！搞不好是贫血了。