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黑眼圈吃什么可以调理,去除黑眼圈可多吃什么食物?

答案:1  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-03 03:13
  • 提问者网友:喧嚣尘世
  • 2021-05-02 06:45
黑眼圈吃什么可以调理,去除黑眼圈可多吃什么食物?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:蕴藏春秋
  • 2021-05-02 08:24
去除黑眼圈不能仅靠按摩,改善睡眠,要多管齐下,饮食方面也要注意,多吃鸡蛋,芝麻胡萝卜,可以有效地帮你去除黑眼圈!>>更多美白保湿相关资讯鸡蛋:由于鸡蛋中郸含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。芝麻:富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E护肤,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。胡萝卜:除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的最佳选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。黑眼圈除了表面的去除方法,有内而外的调理也很重要,多吃些鸡蛋,芝麻和胡萝卜,一定会让你的熊猫眼跑光光!
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